Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no

Kategori: Sanat
  • 119 
    - #115: Slik gjør du comeback i selskapslivet
    Sun, 28 Nov 2021
  • 118 
    - #114: Brit gikk ned 20 kilo på 100 dager
    Sun, 21 Nov 2021
  • 117 
    - #113: Er jeg avhengig?!
    Sun, 14 Nov 2021
  • 116 
    - #112: Gikk ned 30 kilo på 7 måneder
    Sun, 07 Nov 2021
  • 115 
    - #111: Hva kjennetegner dem som lykkes?
    Sat, 30 Oct 2021
Daha fazla bölüm göster

Daha fazla sanat pod yayını

Daha fazla sanat uluslararası pod yayını