Durmiendo Podcast by Dudas Media

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.

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Category: Health

309
- Abraza cada parte de ti - Día 305

Tue, 05 Jul 2022
308
- No eres la misma persona que eras ayer - Día 304

Mon, 04 Jul 2022
307
- Date permiso de replantear tus metas - Día 303

Sun, 03 Jul 2022
306
- Meditación para soltar las inseguridades - Día 302

Thu, 30 Jun 2022
305
- La maestría de un buen descanso está en tu rutina de noche - Episodio Especial

Wed, 29 Jun 2022
304
- No tienes que compararte con otras personas - Día 301

Wed, 29 Jun 2022
303
- Celebra todo lo que eres - Día 300

Tue, 28 Jun 2022
302
- El mundo es un lugar mejor porque tú estás aquí - Día 299

Mon, 27 Jun 2022
301
- Mereces un amor bonito - Día 298

Sun, 26 Jun 2022
300
- Meditación para cerrar un mal día - Día 297

Thu, 23 Jun 2022
299
- No siempre tienes que darlo todo de ti - Día 296

Wed, 22 Jun 2022
298
- Todos los días se van a ver diferentes - Día 295

Tue, 21 Jun 2022
297
- La rutina perfecta no existe - Día 294

Mon, 20 Jun 2022
296
- Haz una pausa y respira - Día 293

Sun, 19 Jun 2022
295
- Libera tu mente - Día 292

Thu, 16 Jun 2022
294
- Decir no para decirte sí a ti - Día 291

Wed, 15 Jun 2022
293
- No luches contra tus pensamientos - Día 290

Tue, 14 Jun 2022
292
- Mereces ser feliz - Día 289

Mon, 13 Jun 2022
291
- Eres la persona más importante en tu vida - Día 288

Sun, 12 Jun 2022
290
- Cada día es una nueva oportunidad - Día 287

Thu, 09 Jun 2022
289
- Fluye como el mar - Día 286

Wed, 08 Jun 2022
288
- Meditación para soltar - Día 285

Tue, 07 Jun 2022
287
- Celebra los pequeños logros - Día 284

Mon, 06 Jun 2022
286
- Un día a la vez - Día 283

Sun, 05 Jun 2022
285
- Eres parte de un universo infinito - Día 282

Thu, 02 Jun 2022
284
- Afirmaciones para cuando dudes de ti - Día 281

Wed, 01 Jun 2022
283
- Eres más fuerte de lo que crees - Día 280

Tue, 31 May 2022
282
- Tu instinto nunca miente - Día 279

Mon, 30 May 2022
281
- Vive tu días con intención - Día 278

Sun, 29 May 2022
279
- Regresa a lo más puro de tu ser - Día 277

Thu, 26 May 2022
278
- Las palabras que te dices importan - Día 276

Wed, 25 May 2022
277
- No hacer nada también es hacer algo - Día 275

Tue, 24 May 2022
276
- Ve más despacio - Día 274

Mon, 23 May 2022
275
- No necesitas tenerlo todo resuelto - Día 273

Sun, 22 May 2022
274
- Meditación para despejar la mente - Día 272

Thu, 19 May 2022
273
- También mereces un descanso emocional - Día 271

Wed, 18 May 2022
272
- Crea una rutina que invite a la calma - Día 270

Tue, 17 May 2022
271
- El arte de entender tu ansiedad - Día 269

Mon, 16 May 2022
270
- Haz las paces con tus emociones - Día 268

Sun, 15 May 2022
269
- Eres suficiente tal y como eres - Día 267

Thu, 12 May 2022
268
- El universo está a tu favor - Día 266

Wed, 11 May 2022
267
- Ponte a ti primero - Día 265

Tue, 10 May 2022
266
- Regresa a la raíz - Día 264

Mon, 09 May 2022
265
- Escucha a tu cuerpo - Día 263

Sun, 08 May 2022
264
- Si eres capaz de imaginarlo, eres capaz de lograrlo - Día 262

Thu, 05 May 2022
263
- Los errores te hacen más fuerte - Día 261

Wed, 04 May 2022
262
- Necesitas pasar por todas las estaciones para florecer - Día 260

Tue, 03 May 2022
261
- Confía en el proceso - Día 259

Mon, 02 May 2022
260
- Está bien sentirlo todo - Día 258

Sun, 01 May 2022
259
- Estás exactamente en donde debes estar - Día 257

Thu, 28 Apr 2022

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