Stærk & Smertefri by Jacob Beermann

Stærk & Smertefri

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.

Kategori: Kesihatan
  • 80 
    - Klienthistorie #10 Sandra om for evigt at være den tykke pige, små ændringer og at genfinde tilliden til kroppen
    Tue, 27 Sep 2022
  • 79 
    - #55 Thue Kvorning om hvad god sportsspecifik træning er, de største myter om fysisk træning og om træningen skal ligne sportsgrenen
    Mon, 01 Aug 2022
  • 78 
    - Trænerportræt #5 Jacob Beermann om behovet for at hjælpe, skiftet fra elite styrkeløft til far-træning og 12 år med Maxer
    Thu, 23 Jun 2022
  • 77 
    - #54 Jan Hartvigsen: "Vi bruger alt for meget scanninger, medicin og operationer mod smerter"
    Mon, 23 May 2022
  • 76 
    - Klienthistorie #9 Maiken om ondt i knæet, accept, Toblerone og at observere hvad du føler
    Fri, 13 May 2022
Tunjuk lebih episod

Lebih audio siar kesihatan

Lebih audio siar kesihatan antarabangsa