Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Categoría: Salud
  • 197 
    - Er trening medisin?
    Wed, 10 Aug 2022
  • 196 
    - Advokaten om prestasjonsutvikling og helse
    Wed, 03 Aug 2022
  • 195 
    - Sosiale mediers negative påvirkning på folkehelsen
    Wed, 27 Jul 2022
  • 194 
    - Folkehelse og forebygging
    Wed, 20 Jul 2022
  • 193 
    - Om prestasjon og stress med Siri Avlesen- Østli
    Wed, 13 Jul 2022
Mostrar más episodios

Más podcasts de salud

Más podcasts internacionales de salud