Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Categoría: Salud
  • 51 
    - Effekten av fysisk trening på deprimerte
    Wed, 12 May 2021
  • 50 
    - Den vanskelige samtalen om fysisk trening
    Wed, 05 May 2021
  • 49 
    - Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse
    Wed, 28 Apr 2021
  • 48 
    - Trening ved alvorlig sykdom
    Wed, 21 Apr 2021
  • 47 
    - Frykt og varige helseplager
    Wed, 14 Apr 2021
Mostrar más episodios

Más podcasts de salud

Más podcasts internacionales de salud