Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Category: Health
  • 40 
    - Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls
    Wed, 24 Feb 2021
  • 39 
    - Fysisk trening i finansbransjen
    Wed, 17 Feb 2021
  • 38 
    - Fra sofasliter til supermosjonist
    Wed, 10 Feb 2021
  • 37 
    - Et personlig budskap om psykisk lidelse og bruk av fysisk trening
    Wed, 03 Feb 2021
  • 36 
    - Pandemi, pol- kø, balansert treningsiver og vaksine
    Wed, 27 Jan 2021
Show more episodes

More health podcasts

More health international podcasts